Організація занять з дисципліни "Фізичне виховання" під час дистанційного навчання

Шановні студенти!

 

Колектив нашої кафедри вніс корективи у навчальні програми, у зв’язку з умовами карантину і необхідністю дистанційного навчання. Пропонуємо Вам ознайомитися з головними вимогами, які винесені на залік . Для студентів, які за станом здоров’я віднесені до основної та підготовчої медичних груп (виконання усіх розділів обов’язкове):

1. Теоретичний розділ (9 балів). Ми попередньо писали про питання з теорії, які Ви повинні опрацювати і надали Вам перелік рекомендованої літератури.. Вам буде запропоновано відповісти на 3 питання за вибором викладача. Максимальна оцінка 3 бали за питання.
2. Методичний розділ (10 балів). Нижче ми пропонуємо Вам обрати одну з п’яти тем відповідно до своєї спортивної спеціалізації. Оформити її як методичну роботу, в якій розкрити теоретичну частину (наприклад, що таке витривалість, які її види, як її виховують у обраному вами виді спорту); розкрити методичну частину – описати 10-12 вправ (наприклад, для розвитку витривалості). Методичну роботу Ви відправляєте на поштову скриньку Вашому викладачеві. (Теми для методичної роботи і поштові скриньки викладачів розміщені внизу повідомлення).
3. Практичний розділ (20 балів). Складається з двох частин. Перша: підготувати і продемонструвати 10 вправ для розминки у обраному виді спортивної спеціалізації, з усним поясненням на які м’язи чи м’язові групи діє та чи інша вправа (10 балів). Друга: скласти 2 нормативи з фізичної підготовленості (по 5 балів).  

 

Види випробувань	стать	Нормативи,  бали
		«5»	«4»	«3»	«2»	«1»
згинання і розгинання рук в упорі лежачи на підлозі, (разів)	Ч	44	38	32	26	20
	Ж	24	19	16	11	7
піднімання в сід за  хвилину, (разів)	Ч	53	47	40	34	28
	Ж	47	42	37	33	28

(Залежно від ситуації в країні з карантином, скласти теоретичний і практичний розділи можна буде, або очно – прийти на кафедру відповідно до розкладу занять, або заочно (за умов продовження карантину). Для заочного складання необхідно буде зв’язатись з викладачем для відеозв’язку. Деталі Вам пояснить викладач у повідомленні на Ваш e–mail, у відповідь на надіслану Вами методичну роботу).

Для студентів, які за станом здоров’я віднесені до спеціальної медичної групи (виконання усіх розділів обов’язкове):

1. Теоретичний розділ (9 балів). Умови виконання такі самі як в основної групи.
2. Методичний розділ (20 балів). Оформити дві методичні роботи (по 10 балів) на теми: «Комплекс вправ ранкової гігієнічної гімнастики» і «Розвиток витривалості». У них розкрити теоретичну частину (наприклад, що таке витривалість, які її види, якими методами та засобами її виховують); розкрити методичну частину – описати 10-12 вправ (наприклад, для розвитку витривалості).
3. Теоретико-методичний розділ (10 балів). Написати два реферати (по 5 балів) на теми: «Основи здорового способу життя та вплив рухової активності на функціональний стан організму людини», «Комплекси спеціальних вправ для розвитку фізичних якостей студентів».

(Методичні роботи і реферати Ви відправляєте на поштову скриньку Вашому викладачеві). Теоретичний розділ відповідаєте викладачеві усно в очній формі під час навчального заняття (за умов закінчення карантину), або дистанційно (використовуючи відеозв’язок). Викладач повідомить Вам спосіб комунікації з ним на Вашу скриньку.

 

Теми для методичної роботи з волейболу:

1.Розвиток швидкості волейболіста, швидкість пересування різними способами(переміщення,стійки,вихідне положення).

2.Розвиток стрибучості у волейболіста.

3.Вдосконалення спритності волейболіста.

4.Навчання техніки прийому м’яча зверху,знизу.

5.Методи і форми тактичної підготовки нападаючого удару.

                                                                            

Теми для методичної роботи з баскетболу:

 

1) Удосконалення технічних навиків виконання штрафного кидка у баскетболі

2) Розвиток стрибкових якостей у баскетболі .

3) Методика навчання та вдосконалення техніки гри у баскетбол(переміщення, зупинки)

4) Особливості різновидів передач м’яча у баскетболу

5) Навчання техніки подвійного кроку у баскетболі

 

Теми для методичної роботи з настільного тенісу:

1. Правила змагань з бадмінтону, їх організація та проведення.
2. Навчання техніки пересування.
3. Техніка гри.
4. Розвиток сили м’язів.
5. Розвиток спритності.

 

 

Теми для методичної роботи з футзалу:

1.Розвиток швидкості футзаліста,швидкість пересування різними способами.

2.Розвиток кординаційних здібностей у футзалі.

3.Вдосконалення спритності футзаліста.

4.Навчання техніки передач м‘яча різними способами.

5.Тактика гри та стилі гри у футзалі.

 

Теми для методичної роботи з силових видів:

1. Розвиток сили м’язів плечового поясу.
2. Розвиток сили м’язів черевного пресу.
3. Навчання техніки жиму штанги.
4. Удосконалення техніки підтягування на перекладині та згинання і розгинання рук в упорі лежачи від підлоги.
5. Особливості харчування у процесі розвитку силових можливостей.

 Поштові скриньки викладачів:

1. Завідувач кафедрою Чорнобаб Іван Федорович - chornobab@ukr.net

2. Старший викладач Бурба Володимир Іванович - volodymyr burba@gmail.com