Меню
Остання редакція: 08 вересня 2020

Організація занять з дисципліни "Фізичне виховання" під час карантину

Шановні студенти!

 

Колектив нашої кафедри вніс корективи у навчальні програми, у зв’язку з умовами карантину і необхідністю дистанційного навчання. Пропонуємо Вам ознайомитися з головними вимогами, які винесені на залік . Для студентів, які за станом здоров’я віднесені до основної та підготовчої медичних груп (виконання усіх розділів обов’язкове):

  1. Теоретичний розділ (9 балів). Ми попередньо писали про питання з теорії, які Ви повинні опрацювати і надали Вам перелік рекомендованої літератури.. Вам буде запропоновано відповісти на 3 питання за вибором викладача. Максимальна оцінка 3 бали за питання.
  2. Методичний розділ (10 балів). Нижче ми пропонуємо Вам обрати одну з п’яти тем відповідно до своєї спортивної спеціалізації. Оформити її як методичну роботу, в якій розкрити теоретичну частину (наприклад, що таке витривалість, які її види, як її виховують у обраному вами виді спорту); розкрити методичну частину – описати 10-12 вправ (наприклад, для розвитку витривалості). Методичну роботу Ви відправляєте на поштову скриньку Вашому викладачеві. (Теми для методичної роботи і поштові скриньки викладачів розміщені внизу повідомлення).
  3. Практичний розділ (20 балів). Складається з двох частин. Перша: підготувати і продемонструвати 10 вправ для розминки у обраному виді спортивної спеціалізації, з усним поясненням на які м’язи чи м’язові групи діє та чи інша вправа (10 балів). Друга: скласти 2 нормативи з фізичної підготовленості (по 5 балів).  

 

Види випробувань

стать

Нормативи,  бали

 

«5»

«4»

«3»

«2»

«1»

згинання і розгинання рук в упорі лежачи на підлозі, (разів)

Ч

44

38

32

26

20

Ж

24

19

16

11

7

піднімання в сід

за  хвилину,

(разів)

Ч

53

47

40

34

28

Ж

47

42

37

33

28

(Залежно від ситуації в країні з карантином, скласти теоретичний і практичний розділи можна буде, або очно – прийти на кафедру відповідно до розкладу занять, або заочно (за умов продовження карантину). Для заочного складання необхідно буде зв’язатись з викладачем для відеозв’язку. Деталі Вам пояснить викладач у повідомленні на Ваш e–mail, у відповідь на надіслану Вами методичну роботу).

Для студентів, які за станом здоров’я віднесені до спеціальної медичної групи (виконання усіх розділів обов’язкове):

  1. Теоретичний розділ (9 балів). Умови виконання такі самі як в основної групи.
  2. Методичний розділ (20 балів). Оформити дві методичні роботи (по 10 балів) на теми: «Комплекс вправ ранкової гігієнічної гімнастики» і «Розвиток витривалості». У них розкрити теоретичну частину (наприклад, що таке витривалість, які її види, якими методами та засобами її виховують); розкрити методичну частину – описати 10-12 вправ (наприклад, для розвитку витривалості).
  3. Теоретико-методичний розділ (10 балів). Написати два реферати (по 5 балів) на теми: «Основи здорового способу життя та вплив рухової активності на функціональний стан організму людини», «Комплекси спеціальних вправ для розвитку фізичних якостей студентів».

(Методичні роботи і реферати Ви відправляєте на поштову скриньку Вашому викладачеві). Теоретичний розділ відповідаєте викладачеві усно в очній формі під час навчального заняття (за умов закінчення карантину), або дистанційно (використовуючи відеозв’язок). Викладач повідомить Вам спосіб комунікації з ним на Вашу скриньку.

 

Теми для методичної роботи з волейболу:

1.Розвиток швидкості волейболіста, швидкість пересування різними способами(переміщення,стійки,вихідне положення).

2.Розвиток стрибучості у волейболіста.

3.Вдосконалення спритності волейболіста.

4.Навчання техніки прийому м’яча зверху,знизу.

5.Методи і форми тактичної підготовки нападаючого удару.

                                                                            

Теми для методичної роботи з баскетболу:

 

1) Удосконалення технічних навиків виконання штрафного кидка у баскетболі

2) Розвиток стрибкових якостей у баскетболі .

3) Методика навчання та вдосконалення техніки гри у баскетбол(переміщення, зупинки)

4) Особливості різновидів передач м’яча у баскетболу

5) Навчання техніки подвійного кроку у баскетболі

 

Теми для методичної роботи з настільного тенісу:

  1. Правила змагань з бадмінтону, їх організація та проведення.
  2. Навчання техніки пересування.
  3. Техніка гри.
  4. Розвиток сили м’язів.
  5. Розвиток спритності.

 

 

Теми для методичної роботи з футзалу:

1.Розвиток швидкості футзаліста,швидкість пересування різними способами.

2.Розвиток кординаційних здібностей у футзалі.

3.Вдосконалення спритності футзаліста.

4.Навчання техніки передач м‘яча різними способами.

5.Тактика гри та стилі гри у футзалі.

 

Теми для методичної роботи з силових видів:

  1. Розвиток сили м’язів плечового поясу.
  2. Розвиток сили м’язів черевного пресу.
  3. Навчання техніки жиму штанги.
  4. Удосконалення техніки підтягування на перекладині та згинання і розгинання рук в упорі лежачи від підлоги.
  5. Особливості харчування у процесі розвитку силових можливостей.

 Поштові скриньки викладачів:

1. Завідувач кафедрою Чорнобаб Іван Федорович - chornobab@ukr.net

2. Старший викладач Бурба Володимир Іванович - volodymyr burba@gmail.com 

Останні новини

Всеукраїнська інтернет-конференція  «Психолого-педагогічні особливості підготовки спортсменів» присвячена 70-річчю заснування кафедриЧитати повністю

Всеукраїнська інтернет-конференція «Психолого-педагогічні особливості підготовки спортсменів» присвячена 70-річчю заснування кафедри

В рамках проведення наукових заходів в Уманському НУС, 17 червня 2021 року кафедрою фізичного виховання та психолого-педагогічних дисциплін було проведено Всеукраїнську інтернет-конференцію «Психолого-педагогічні особливості підготовки спортсменів», присвячену 70-річчю заснування кафедри.

Читати повністю

Змагання з важкої атлетики Читати повністю

Змагання з важкої атлетики

7-12 червня в м.Хмельницький відбулись змагання з важкої атлетики за програмою XVI літньої Універсіади України 2021 р., в якій прийняли участь спортсмени Уманського НУС.

Читати повністю

Чемпіонат міста Умані з легкої атлетики.Читати повністю

Чемпіонат міста Умані з легкої атлетики.

25-26 травня 2021 року відбувся Чемпіонат міста з легкої атлетики. Збірна команда Уманського НУС прийняла активну участь у змаганнях серед школярів та дорослих.

Читати повністю

Всі новини